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[美食营养] 吃梨有什么好处 秋季吃梨好处在哪

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发表于 2021-1-27 15:08:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国河北石家庄

吃梨有什么好处,大家都知道,秋季吃梨可以清热润燥,防止皮肤瘙痒。但你也许不知道,除此之外,秋天吃梨有什么好处呢,可以保肝、解酒、降压,它对于痰喘气急、咳嗽、热病口渴也有一定效果。秋梨不同的吃法具有不同的治病良效。

  秋季是吃梨的好季节,每日一梨,可以防治皮肤瘙痒。中医认为,吃梨的方法不同,具有不同的治病良效。

  梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥,或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过多之症。秋天每日坚持吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的辅助疗效,梨还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。梨的不同吃法,可产生不同功效。


  吃梨有什么好处:

  1、保肝: 用鸭梨1个,清洗切片,与柳枝3截同水煎,喝汤食梨,每日1次,可治传染性肝炎。用生梨两个,去皮、核,切片浸醋中,一日吃完,有清肝退黄疸之功能。

  2、解酒: 鲜梨捣汁,连服300-500毫升;或将梨放入米醋中浸泡1周后食用,每次半个或一个,可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃梨,备觉舒服。

  3、降压: 用鸭梨1个、西红柿1个,剥去外皮,放在锅内煮熬,每天吃1次,连吃20天,可滋阴清热,有防治早期高血压的作用。

  4、痰喘气急:把梨剜空,里面放小黑豆,留盖盖住,小火煨熟,捣做饼,每日食用。咳嗽 梨捣汁用,熬膏亦可,加姜汁、白蜜服用。

  5、热病口渴:甜梨1个,切薄片,冷开水浸泡半日,捣烂取汁,时时频饮。

  温馨提醒:梨虽也是治病良好,但食用上也有禁忌。风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏的人群不宜食用


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